Джон Рокфеллер, миллиардер и бизнесмен, извлек 20 принципов бизнеса из своей жизни. Он считал, что упорство, дружба, репутация и умение обращаться с людьми - это ключевые факторы успеха. Он также советовал покупать, когда на улицах льется кровь, и не бояться больших расходов. Рокфеллер верил, что ваше благополучие зависит от ваших собственных решений.

Статья о том, как укрепить мышцы живота и избавиться от выпуклого живота. В ней рассказывается о том, почему традиционные упражнения для пресса не всегда эффективны и какие упражнения помогут укрепить мышцы живота и сделать его плоским. Также описывается, почему важно делать упражнение 'вакуум в животе' и как его правильно выполнять.